Bloud

I bez mapy s námi nezabloudíte

Cviky na hubnutí

Aby stehna hubla a ne získávala objem ve svalech – Krásná.cz – TV …

krasna.nova.cz/…/aby-stehna-hubla-a-ne-ziskavala-objem-ve-s…

Jedním z nejlepších cvičení na hubnutí stehen je obyčejná chůze, protože narozdíl od … Cvik opakuj desetkrát ve třech sériích na obě nohy.

Číst dál

10 výmluv, které vám brání začít jezdit na kole

(abecedazdravi.cz) Podle průzkumu společnosti Unilever je cyklistika vůbec nejoblíbenějším druhem zlepšování fyzické kondice v Čechách. Ve věku 35 – 44 let uvádí celých 66 % respondentů průzkumu cyklistiku jako oblíbený druh pohybu. Že vy k nim nepatříte, i když byste rádi, ale máte jasný důvod, proč to nejde? Třeba je to jen výmluva, kterou vám pomůžeme vyvrátit.


Číst dál

Šest neuvěřitelných chirurgických zázraků

chirurgové(idnes.cz) Lékař, který operoval sám sebe. “Dvakrát narozené“ dítě. Nebo operace dítěte prováděná v děloze matky. Předkládáme vám šest neuvěřitelných chirurgických zákroků, které zahýbaly odbornou veřejností.


Číst dál

Recept na sto let života

(novinky.cz) Autorka knih popularizující lékařské objevy Trisha Macnairová ve své nové knize shrnula poznatky týkající se životního stylu, jímž lze podle nejnovějších výzkumů život prodloužit a dosáhnout oněch sta let. Mezi ty, které dlouhověkost ovlivňují nejvýznamněji, patří pravidelné cvičení, život ve spokojeném manželství, mytí rukou a čištění zubů každý den alespoň dvakrát.


Číst dál

Kancelář je rizikové pracoviště

Až se příště při vaší práci v kanceláři začnete nudit, zkuste si podrobněji prohlédnout své pracovní prostředí. Co uvidíte – počítač, obrazovku, kupy papíru, možná i tři dny nedopitý hrnek od kávy – zkrátka takový běžný pracovní nepořádek.


Číst dál